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Corpo e Mente

Meditação e liberdade

29 | 11 | 2015
categoria:   Corpo e Mente Saúde
A liberdade começa quando a necessidade de impressionar os outros termina. Sempre tive muita dificuldade em fazer as coisas para mim mesma. Sempre pensei em quem eu poderia desapontar caso não fizesse o que gostariam e sim o que eu gostaria. No fim, quem mais se desapontava era eu mesma. Na meditação eu descobri a focar em mim, a desejar o bem ao outro, mas sobretudo em focar nos meus objetivos. Aprendi a ouvir o que o meu corpo e mente pedem e desejam e entendi que, quem gosta de mim quer me ver feliz e,portanto, eu me fazendo bem, estarei fazendo bem ao próximo também. Claro que isso tudo sem perder o respeito pela liberdade/opinião do outro. Num mundo onde são medidas forças e importâncias o tempo todo, hoje só peço: se ame mais e respeite ao outro mais. O mundo ganha, as amizades ganham, os relaciomentos em geral ganham, a natureza ganha e assim vai!!!

Tati Stucchi (#saudenaMESA)